С понедельника начал ходить в тренажерный зал. С тренером составил такую програму, чтобы больше уделять времени выносливости, а не наращиванию массы. Тренировки проходят на ура, пока инетерсно. Еще загорелся сбалансированным питанием, но пока что хватило сил только на отказ от жаренного, всю еду теперь готовлю в пароварке. По вкусу пока неочень, но нет предела для совершенствования :)

conocedor, вкус приготовленной еды в пароварке - не ахти, но, имхо, тут все зависит от рук того, кто готовит. Как по мне, так можно со временем наловчиться, ну или привыкнуть, на крайний случай :).
Что же касается питания, то я постарался полностью исключить жаренные вещи, кушать побольше овощей и фруктов, орехов. Пока что рыбу есть не получается, т.к. в пароварке она получается, мягко-говоря, отстойно.

Rock1e-chel, я сильно этим вопросом не занимался еще, но знакомый советует сходить и здать кровь, чтобы рассказали, чего не хватает в рационе, и от этого уже отталкиваться.

Всем привет! Давненько не заглядывал на вигориш, а жаль.
Много времени уделять любимому делу не получалось, а тем более отписываться в блоге.
Сейчас со времени появилось побольше, настроение отличное! Банкролла хватает для игры на нл10 полным стеком.

На скорую руку склепал себе лейаут для онгейма:


Достаточно простенький, но с другой стороны - ничего лишнего. Найти бы еще где коллекцию карт с тильтбастера...

MonoRail, Спасибо! Посмотрим, что получится из моего эксперимента.

Онгейм как всегда жжет. Подряд две раздачи на разных столах:
Префлоп аллин с JJ и QQ, у оппонентов оба раза AT. На флопе попадают в десятку, и терном на обоих столах тоже падает десятка. Зарекся на втором столе, что если опять переедет трипсом, то на сегодня с игрой по БСС надо завязывать

Отыграл 2,6к рук. Результатом не доволен. С одной стороны неплохо играл коротышом, с другой - сыпался при игры полным стеком.

Итого:
ссс: win +12, EV + 39
бсс: win -40, EV -17

Играл со стоплосом в два баина полным стеком. Стандартные доезды оппов разбавили мои идиотские коллы с оверпарами от тайтовых оппонентов. Сказывается нехватка опыта (а еще на нл100 собрался )
С утра попытался посмотреть перевод Verneer Micro, но сайт фривода глючил .

Банкролл: 339$

Я В ШОКЕ! В онгейме подняли минимальный баин до 35бб. Я плакал

Хотя с другой стороны, давным-давно уже надо было это сделать

Вчера был огорчен тем известием, что в онгейме наконец-таки подняли минимальный баин. Мной овладела паника... Я не знал, как, а главное, в каком направлении мне развиваться дальше: развивать игры средним стеком я не хотел, проще уже было бы сразу научиться играть полным стеком.

Вчера весь день следил за собственной игрой, и записывал распространенные ошибки с целью последующей работой над ними:

1. Пренебрегаю позицией: не пересаживаюсь в позицию к удобным оппам, хотя такая возможность есть.
2. Лузовые колдауны: тут и так все понятно, оправдываюсь тем, что мало статистики на оппонентов.
3. Убрать статистику стола: нужно обращать внимание прежде всего на оппонентов, а не на средние показатели впипи и пфр стола.
4. Не делаю нотсы: забил, хотя пока и не вижу особо в этом смысла.
5. НЕДОБОР: bet, bet и bet с сильными руками.
6. Ставлю чекбокс "чек/фолд".
7. До сих пор не сделал удобный для себя HUD и popup
8. Не ставлю ривер в надежде блефа со стороны оппонента

А вообще, словил себя на мысли, что очень рад, что снова на вигорише. Общения не хватало все это время, тем более в такой комфортной атмосфере.

Если обратить внимание на динамику, то вчерашний день прошел очень неровно. Сначала резкий подъем до 10 баинов, пот резкий спуск, одним словом - качели. Думаю, это и стало причиной для такой неуверенной и неровной игры.