Дневник Aristocrate: «Per aspera ad astra»()

  • bagzik
  • +546+70
  • 26 май 2014, 21:00 Сообщение
  • ?
  • 4
 
Aristocrate, я тоже не могу завтракать сразу как проснусь. час - два должно пройти и можно чай попить))

  • storo08
  • Администратор
  • +1514+238
  • 26 май 2014, 21:01 Сообщение
  • ?
  • 3
  • ICQ
 
Толь, да после еды и нельзя бегать. Любая физическая нагрузка только после 2х часов от приёма пищи.

  • Ruslan
  • +67+18
  • 26 май 2014, 21:03 Сообщение
  • ?
  • 4
  • ICQ
 
Aristocrate:Ruslan, подходящих для меня мест только 2: бывшая школа, до которой 3 минуты ходьбы, или парк, до которого 15-20 минут. В парке "круг" = 1 км, около школы ~ 200 м ) Ну да длина круга не существенна, в принципе) Вот завтракать утром я не могу. Не лезет в меня совершенно... Я по утрам только в армии ел, да и то потому, что там до обеда ничего не получишь (если находишься в роте) :))
Парк самое то , пока будешб идти это уже подготовка , ток не спеша , гимнастика дыхание , вообщем подготовка , а дистанция кругов и количество это лищь страхи))
ИзображениеИзображениеИзображение

  • Ruslan
  • +67+18
  • 26 май 2014, 21:06 Сообщение
  • ?
  • 3
  • ICQ
 
Все завтракают по разному, кто то ест от пуза , а кому то хватает , фруктов с чаем , либо кофе с тостами.
ИзображениеИзображениеИзображение

  • Aristocrate
  • Супермодератор
  • +431+66
  • 26 май 2014, 21:23 Сообщение
  • ?
  • 9
  • ICQ
 
storo08, спасибо за пояснение :) Да ещё успеем побегать ;)
bagzik, у меня то же самое, тоже сначала только чай :)
Ruslan, если я утром попробую запихнуть в себя хоть тост, хоть ещё что-то, то это будет только бесполезный "перевод" продуктов, т.к. минут через 10 они "попросятся обратно" :-D

  • danil117
  • +231+59
  • 26 май 2014, 22:50 Сообщение
  • ?
  • 4
 
Aristocrate, проблеммы с желудком. полезен плотный завтрак, особенно перед нагрузками.
хочешь быть счастливым? будь им сейчас!

  • maratik
  • +222+52
  • 27 май 2014, 04:56 Сообщение
  • ?
  • 5
 
storo08, для сердца лучше всего ходьба.
И кстати, мне как то дали совет от которого я был просто в восторге.

Это спуск пешком по лестнице многоэтажного дома.
Не подъем, а именно спуск))

А вот если готовишься к нагрузкам в спортивном зале, то подключаешь подъем.
Потихонечку стараешься подняться все выше и выше.
И когда ты три раза сможешь подняться на 9 этаж, только тогда идти в спортзал.

  • Aristocrate
  • Супермодератор
  • +448+66
  • 27 май 2014, 10:44 Сообщение
  • ?
  • 8
  • ICQ
 
danil117, когда проходил обследование, и желудка в том числе, ничего не нашли, сказали, что всё ок) Сказали только с эспандером заниматься и дыхательной гимнастикой) Вообще я с прошлого года решил ежегодно полное обследование проходить, так на всякий случай :)

  • Aristocrate
  • Супермодератор
  • +453+66
  • 27 май 2014, 20:09 Сообщение
  • ?
  • 9
  • ICQ
 
Утром пойти на пробежку не получилось - пошёл сейчас. Хорошо сейчас в это время в парке - людей практически нет :rolleyes: Один только минус: хватает собачников, которые выгуливают своих "подопечных" без поводков - питомцы постоянно кидаются под ноги :mad: На 1-ый раз получилось пробежать 1.5 км + такое же расстояние пройти, не считая путь до парка и обратно. К концу 1-го километра бега появилось ощущение, что спина и грудная клетка "склеились" намертво :-D, но потом вроде всё нормализовалось :) Вот такой итог 1-го дня "бега" :hat:

  • Aristocrate
  • Супермодератор
  • +455+66
  • 28 май 2014, 15:18 Сообщение
  • ?
  • 10
  • ICQ
 
1-я рука: - - пуш - опп фолд. 2-я рука: - - пуш - опп фолд. 3-я рука. После ставки по тёрну мгновенно летит all-in

Full Tilt - $5|10/20 NL (2 max) - Holdem - 2 players
Hand converted by PokerTracker 4

BB: 23 BB (VPIP: 50.00, PFR: 0.00, 3Bet Preflop: -, Hands: 2)
Hero (SB): 27 BB

Hero posts SB 0.5 BB, BB posts BB 1 BB

Pre Flop: (pot: 1.5 BB) Hero has T T

Hero raises to 2 BB, BB calls 1 BB

Flop: (4 BB, 2 players) 6 2 8
BB checks, Hero bets 1.5 BB, BB calls 1.5 BB

Turn: (7 BB, 2 players) 2
BB checks, Hero bets 2.65 BB, BB raises to 19.5 BB and is all-in, Hero calls 16.85 BB

River: (46 BB, 2 players) A

BB shows K 5 (One Pair, Twos) (Pre 28%, Flop 15%, Turn 7%)
Hero shows T T (Two Pair, Tens and Twos) (Pre 72%, Flop 85%, Turn 93%)
Hero wins 46 BB

  • Ruslan
  • +97+18
  • 28 май 2014, 20:24 Сообщение
  • ?
  • 3
  • ICQ
 
Aristocrate, Что можно зделать с черного хлеба , фарша , томата и лука , импровизацию в студию !)
ИзображениеИзображениеИзображение

  • Aristocrate
  • Супермодератор
  • +462+66
  • 28 май 2014, 20:27 Сообщение
  • ?
  • 10
  • ICQ
 
Трудно после большого перерыва снова возвращаться в игру, особенно если в противники достаётся опп, которому поначалу закрывают и доезжает всё

Full Tilt - $5|15/30 NL (2 max) - Holdem - 2 players
Hand converted by PokerTracker 4

Hero (SB): 8 BB
BB: 25.33 BB (VPIP: 42.86, PFR: 34.15, 3Bet Preflop: 60.00, Hands: 50)

Hero posts SB 0.5 BB, BB posts BB 1 BB

Pre Flop: (pot: 1.5 BB) Hero has K K

Hero raises to 2 BB, BB calls 1 BB

Flop: (4 BB, 2 players) 8 4 4
BB bets 3 BB, Hero calls 3 BB

Turn: (10 BB, 2 players) 2
BB bets 4 BB, Hero calls 3 BB and is all-in

River: (16 BB, 2 players) Q

BB shows K 4 (Three of a Kind, Fours) (Pre 7%, Flop 95%, Turn 98%)
Hero shows K K (Two Pair, Kings and Fours) (Pre 93%, Flop 5%, Turn 2%)
BB wins 16 BB


Но после 10 игр опп решил, что раз ему доезжает, то можно даже на стол не смотреть, что там может у меня быть

Full Tilt - $5|10/20 NL (2 max) - Holdem - 2 players
Hand converted by PokerTracker 4

Hero (BB): 25 BB
SB: 25 BB (VPIP: 59.62, PFR: 41.33, 3Bet Preflop: 29.79, Hands: 176)

SB posts SB 0.5 BB, Hero posts BB 1 BB

Pre Flop: (pot: 1.5 BB) Hero has Q 5

SB calls 0.5 BB, Hero checks

Flop: (2 BB, 2 players) 5 2 5
Hero checks, SB checks

Turn: (2 BB, 2 players) 2
Hero checks, SB checks

River: (2 BB, 2 players) 8
Hero bets 3 BB, SB raises to 6 BB, Hero raises to 24 BB and is all-in, SB calls 18 BB and is all-in

Hero shows Q 5 (Full House, Fives full of Twos)

SB mucks 8 J (Two Pair, Eights and Fives)

Hero wins 50 BB


Ну и итог. Ерунда, конечно, но для первого дня после такого перерыва - хоть так... :-| (18 игр - с одним и тем же оппом)

Последний раз редактировалось Aristocrate 28 май 2014, 20:30, всего редактировалось 1 раз.

  • Aristocrate
  • Супермодератор
  • +462+66
  • 28 май 2014, 20:29 Сообщение
  • ?
  • 4
  • ICQ
 
Ruslan, сделай котлеты, правда, туда обычно добавляют батон - но импровизируй с чёрным :-PP и к котлетам можешь пожарить томат как раз ;)

  • Ruslan
  • +98+18
  • 28 май 2014, 20:32 Сообщение
  • ?
  • 3
  • ICQ
 
Я планировал делать котлеты , с томата подливу , ну и макарожки :))
Впадлу готовить, придется есть в сыром виде :-D , а что если поджарить лук с томатом и туда добавить черный хлеб в перемешку с фаршем и поставить тушить :??
ИзображениеИзображениеИзображение

  • Aristocrate
  • Супермодератор
  • +464+66
  • 28 май 2014, 20:49 Сообщение
  • ?
  • 8
  • ICQ
 
Ну и "угадайка" от меня :)) В противниках - то же опп, что и выложенных 2-х раздачах выше. Розыгрыш от меня "не тривиальный", случился в тот момент, когда опп меня всё таки уже чуть разозлил, и здесь была мысль: "Ну не может же ему доезжать всегда без исключений" :mad: Угадать нужно и мою руку, и руку оппа. Масти не обязательны :)

10/20 No Limit Holdem
FullTiltPoker
2 Players
Hand Conversion Powered by weaktight.com
$5 Heads-Up Sit & Go

Stacks:
SB Hero (460) 23bb
BB (540) 27bb

Blinds: 10/20

Pre-Flop: (30, 2 players) Hero is SB -
Hero raises to 40, calls 20

Flop: 6 Q 10 (80, 2 players)
checks, Hero bets 30, calls 30

Turn: 5 (140, 2 players)
checks, Hero bets 53, calls 53

River: 4 (246, 2 players)
goes all-in 417, Hero goes all-in 337


P.S. денег угадавшему не дам :-PP Но обещаю приготовить какой-нибудь торт или пирог лично для угадавшего на летней встрече, если доберусь туда ;)
Ответы принимаются... ну пусть сутки, даже чуть больше, до 22:00 завтрашнего дня.
P.S.S. Саша, Андрей, и кто-либо из конфы в розыгрыше не участвуют, так как знают ответ - им я и так что-нибудь приготовлю, в качестве моральной компенсации ;) :))

  • Aristocrate
  • Супермодератор
  • +464+66
  • 28 май 2014, 20:50 Сообщение
  • ?
  • 7
  • ICQ
 
Ruslan, не всегда из всего, что есть в холодильнике/под рукой, получается что-то съедобное, если перемешать все продукты :)

  • nixon232
  • Технический специалист
  • +321+66
  • 28 май 2014, 20:57 Сообщение
  • ?
  • 4
 

  • Aristocrate
  • Супермодератор
  • +466+66
  • 28 май 2014, 21:02 Сообщение
  • ?
  • 7
  • ICQ
 
nixon232, Андрей, читай полностью строку, начинающуюся с P.S.S. :) Ничего не пропало, всё будет :batman:

  • Ruslan
  • +101+18
  • 28 май 2014, 22:47 Сообщение
  • ?
  • 3
  • ICQ
 
Ruslan: а что если поджарить лук с томатом и туда добавить черный хлеб в перемешку с фаршем и поставить тушить :??
Не пытайтесь даже повторять , опасно для жизни :sick:
ИзображениеИзображениеИзображение

  • Aristocrate
  • Супермодератор
  • +472+66
  • 28 май 2014, 22:54 Сообщение
  • ?
  • 6
  • ICQ
 
Ruslan:
Ruslan: а что если поджарить лук с томатом и туда добавить черный хлеб в перемешку с фаршем и поставить тушить :??
Не пытайтесь даже повторять , опасно для жизни :sick:
А я предупреждал ;) :)) :)

← Предыдущая страницаСледующая страница →

← Вернуться: HU SNG HT + HU CAP Cash + SPIN

Кто сейчас на покер форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 6