Vigorish

Я вот поправится не могу, примерно 10кг. не хватает.
Успехов в начинаниях.
И с праздником, раз выпадаеш, всех благ..

Безкомпьютерный период закончился. Ощущения двойственные -- с одной стороны, получилось лучше поучаствовать в семейных делах, ну и отчитал кучу журналов, которые были отложены в работу. С другой -- очень тяжко без компьютера. Очень много на него завязано, это крайне удобный рабочий инструмент. Думаю, что вряд ли повторю этот эксперимент в обозримом будущем.

Покером тоже почти не занимался, хотя подумывал, что там делать дальше -- во что играть, где, на каких лимитах. Пока не решил, уже ближе к марту буду определяться. Пока варианты -- HU SNG $10.50, 6макс кэш NL25, или есть мысль вернуться в СНГ погриндить. Посмотрю как в СНГ с полем дела на моих лимитах -- когда-то бил очень легко, но сейчас, наверное, все изменилось.

С похуданием все ОК. После НГ расстроился -- набрал за один день 1.5 кг, но включил практически все возможные нагрузки, и ко вчерашнему дню оставалось 6 кг, т.е. сбросил все лишнее и снова иду по графику. К концу февраля/началу марта должен закончить. Но очень непросто идет. Все время приходится себя контролировать и преодолевать. Я даже сегодня подумал, что когда закончу, буду очень стараться не срываться, потому что не уверен, что снова на такой подвиг сподвигнусь.

сбросить легко ,как игра,каждый день -200 грамм, каждый день радость,чувство "мужик-могу", а удержать после 30 лет нереально,вернешься обязательно.Вернее можно удержать,но этому надо посвятить жизнь,это должно стать как бы хобби

alneal559:сбросить легко ,как игра,каждый день -200 грамм, каждый день радость,чувство "мужик-могу", а удержать после 30 лет нереально,вернешься обязательно.Вернее можно удержать,но этому надо посвятить жизнь,это должно стать как бы хобби

Не легко. Раньше было легче. Не знаю, с чем это связано, но предполагаю, что: во-первых, у меня это не первый раз, и обмен веществ с каждой попыткой все быстро подстраивается, худеть труднее. Во-вторых, мышцы горят легче, чем жир, а мышцы я уже в прошлые разы пожег. К тому же, чем больше мышечная масса, тем проще худеть, т.к. мышцы потребляют много энергии даже в покое.

Насчет удержать -- у меня пример брата перед глазами. У него та же проблема -- легко набирает вес, у нас одинаковая генетика. Но он лет 10 назад похудел, и с тех пор набирает только за счет мышц. Правда, он очень спортивный, все время футбол/теннис/бассейн/зал. Для меня спорт -- мука, мне просто скучно. Но это обязательно нужно будет. С возрастом это просто становится необходимостью. Как минимум бассейн/зал будут, когда с весом закончу.

Все же склоняюсь к тому, чтобы некоторое время гриндить SNG, 18, 9, 6 макс. Посмотрел вчера несколько игр на $5 и $10 SNG на Фултилте -- поле жестче, чем полтора года назад, но, как мне кажется, вполне бьется. Мне нужно сейчас что-то не самое дисперсионное, чтобы прокачать свой БР, и вернуть деньги, которые я заберу из семейного бюджета на покер (БР и обучение) и расходы по апгрейду железа. МТТ и ХА с этой точки зрения отпадают, большая дисперсия. ДОНы -- может быть, но ДОНы в плане развития тупиковая ветвь, ИМХО они больше ломают общепокерные скиллы, чем что-то дают, так что вряд ли. Кэш -- да, но я от него подустал за прошлый год, так что не сейчас, это точно. Хочу от кэша отдохнуть, хотя считаю, что в плане покерного развития он мне дал больше, чем что-либо еще за все мои два года в покере.

Вполне возможно через какое-то время буду миксовать дисциплины. Предвижу, что опять будут критиковать, говорить, что развиваться вширь в покере -- малопродуктивно, нужно идти вверх. Я с этим согласен, но тут есть два момента: а) я очень устаю играть одно и то же все время, начинает пропадать интерес, мотивация. б) наиболее прибыльным, как ни странно, был именно период, когда я миксовал игры. Мне кажется, что это помогало не "залипать" и избегать тилта. Когда меня где-то сильно стриковало, я переключался на что-то еще, и ощущение "игры под давлением" было меньше, игра не ломалась.

Конечно, со временем я буду сильно сдвигаться в ту дисциплину, которая наиболее прибыльна. Если я планирую сделать покер второй профессией, то должен ориентироваться на $10+ в час, не меньше. Конечно, не сразу, но, хотя бы, в обозримом будущем. Не хочу делать это целью: цель всегда должна быть обучение и самосовершенствование, но это планка, которая позволит оценить целесообразность занятий покером.

В любом случае, это пока планы, посмотрим, как оно пойдет. Вообще "third time magic", "бог троицу любит" и все такое. Третий год в покере должен стать для меня решающим. Хочу сделать покер второй профессией, и вырваться, наконец, из болота микролимитов. У меня есть внутренняя уверенность, что сейчас это достижимо: есть опыт, есть подвижки в плане дисциплины. Посмотрим, как пойдет в реальности.

5.5 кг. осталось.

Заметил, что когда худеешь первый месяц чувствуешь себя очень хорошо, много энергии. А вот потом, наоборот, начинается спад. Думаю, это природа так распорядилась. В первое время, когда наступал голод, она добавляла человеку энергии: "Вот тебе сил, иди, убей мамонта на ужин". Но если голод продолжался какое-то время, это означало, что мамонтов в округе не осталось, все повымерли, и жратвы ждать не стоит. И тогда включался режим экономии. Организм как бы говорил: "Ну чего ты рыпаешься? Все равно еды нет. Лучше полежи, сэкономь силы, дольше проживешь. Может быть доживешь до развития животноводства".

У меня сейчас включился второй режим. Ничего не хочется делать, вся физическая активность через существенные усилия. Вообще, у меня сейчас явно спад, и мне это не нравится. Очень много чего запланировано/хочется сделать, но при такой жуткой дохлости работается трудно, и работа не приносит никакого удовольствия.

Самое неприятное, что через недолгое время мозг включает третью степень защиты, начинает перестраиваться обмен веществ, чтобы из каждой крупинки пищи выжать как можно больше энергии. Это режим "на землю упал метеорит, все вымерли, будем жрать мох". Это отличный защитный механизм для вида в целом, но для современного городского жителя это тяжко, потому что из-за этого так трудно худеть, и так легко набирать вес обратно.

***

Смотрю СНГ в разных румах на лимитах $10. Конечно, все существенно хуже, чем всего год назад, но при правильном тейбл-селекте должно быть прибыльно.

Сдуру взял подписку на sitngogrinders.com -- жалею. Тренера плюсовые, но ВОДы в большинстве своем малоинтересные. Далеко не каждый хороший игрок является хорошим учителем, на примере этого сайта очень хорошо видно. Конечно, что-то полезное нахожу, и если буду играть СНГ много это вложение со временем окупиться, но все же эти деньги можно было использовать значительно более полезно. Лучше бы час у какого-нибудь тренера взял, честное слово.

Просто я работаю волшебником...

Весы что-то дурят, показывают вес с большим разбросом. Они навороченные, но, в принципе, я почти никакие из их функций не использую. Сегодня возьму новые, тоже электронные, самые простые. Пусть только вес нормально показывают, мне от них больше ничего не нужно.

***

Очень большой соблазн вернуться в игру быстрее, чем выполню условия пари. В принципе, это рационально -- я не играю уже месяц, и не буду играть еще как минимум полтора, если пойду до конца. Но это слишком большой перерыв, и я теряю деньги и возможности развития. И что я контролирую себя и с дисциплиной все ок. тоже уже себе доказал. С другой стороны, пари есть пари, тем более с самим собой.

Посоветуйте, что мне делать. Что бы вы сделали на моем месте?

Скажем так, изменить условия пари - дать совести возможность грызть тебя и пенять за слабоволие и потакание страстям. С другой стороны слишком большой перерыв это тоже -ЕВ. Не стоит превращать это в некое неистовое ожидание - ну когда же пройдут эти полтора месяца. Заключи сам с собой эдакое досудебное соглашение, скажем, ещё две недели воздержания и теоретической подготовки и затем катка, но не более часа или двух в день с санкциями за нарушение диеты, как то так. В общем ты сейчас пытаешься получить индульгенцию у форумчан на закапывание совести в песок, как лудоманы мы тебя всецело поддерживаем

Это честная попытка попросить совета. У меня сейчас конфликт не с лудоманией моей, а с моим рацио -- условия избыточно жесткие, и сейчас работают против меня. С другой стороны, нужно было думать до заключения пари. Вот и не знаю.

Идея с ограничениями мне нравится, хотя, конечно, условия должны быть по-жестче. Я редко больше двух часов в день играю. Думаю, пару игр в день было бы рационально: ХА СНГ или СНГ, до завершения пари. Тогда бы у меня было бы и обучение, возможность разбирать руки, и пари бы продолжил. Да и две игры в день -- тоже нужна дисциплина, чтобы по замазке не нарушить. Подумаю еще.

Насчёт лудомании я шутил, думал кстати, но забыл написать, что ты возможно перегнул палку и погорячился когда выставлял себе условия, я бы на твоём месте пробовал ввести ограничения и санкции за их нарушение. Так сказать не бегство с поля боя, а отход на заранее подготовленные позиции для перегруппировки и нанесения ответного удара

Спасибо за совет, оказался полезным.

Сделаю так: до 12го иду по прежней схеме. 12го будет ровно месяца с начала пари, к тому же до 12го есть еще чем позаниматься в покере без игры. С 12го могу играть 2 игры СНГ в день (два стола одновременно), и 1 ХА СНГ -- это пока не закончу с 10 кг. Если нарушу количество игр до тех пор -- вернусь к старым условиям.

Да, и депозит не буду делать, пока не закончу с пари. Буду играть на тот БР, который есть, это $240. Буду играть 10ки, реально не вижу смысла играть ниже сейчас. Если деньги закончатся раньше, чем дойду до -10 кг., буду ждать завершения пари и депозита.

Сегодня получился отличный день, но для этого пришлось отказаться от диеты. Проснулся просто в ужасном состоянии, энергии не было вообще. Вышел с утря для "длинной прогулки" -- еле переставлял ноги. Понял, что в прошлые дни я пережал, и организм просто бастует. Так что решил на сегодня отпустить возжи. В результате даже поел джанкфуда в торговом центре, и лимоного пирога вечером. Зато отлично себя чувствовал, много чего сделал, хорошо погуляли с женой, вечером посидели с друзьями. Завтра вернусь в режим, но буду идти медленее, даже если весь процес займет на месяц больше. Подумал, что я гонюсь не за результатом, а за здоровьем в этом вопросе.

***

Начал перечитывать Мошмана о СНГ -- все же отличная книга. Мошман о ХА даже близко не такая удачная. Интересно, что о ХА книга вышла позже, просто ХА значительно сложнее формализируется.

Смотрел игры на ФТП, пока обнадеживает поле, но РОИ 15%, как полтора года назад, я, конечно, из СНГ уже даже близко не выжму. Хотя довольно много людей, которые совершают грубые ошибки, но откровенных фишей мало. На ПС их побольше, но играть СНГ без рейкбека -- просто ужасно. Другие румы не смотрел. Парти может еще посмотрю, и АйПокер. Может, буду миксовать румы.

FarizAA:
***

Начал перечитывать Мошмана о СНГ -- все же отличная книга. Мошман о ХА даже близко не такая удачная. Интересно, что о ХА книга вышла позже, просто ХА значительно сложнее формализируется.

.

Да, согласен. Я думаю, эта книга и харрингтон - лучшие книги по турнирному покеру.
Я играл давно давно тож снг на 9 человек. но потом понял что фишей там мало )

School47:

FarizAA:
***

Начал перечитывать Мошмана о СНГ -- все же отличная книга. Мошман о ХА даже близко не такая удачная. Интересно, что о ХА книга вышла позже, просто ХА значительно сложнее формализируется.

.

Да, согласен. Я думаю, эта книга и харрингтон - лучшие книги по турнирному покеру.
Я играл давно давно тож снг на 9 человек. но потом понял что фишей там мало )

Хочу попробовать 6макс СНГ. В этой игре я в среднем буду выходить на ХА чаще, чем в трети игр. Насколько я видел, у меня достаточно неплохой эдж в ХА против регуляров СНГ этого лимита. В 6макс, в отличии от 9макс, победитель получает 2/3 призового фонда, а не половину, поэтому ХА скилл имеет очень большое значение. Поэтому параллельно буду играть и "обычный" ХА, чтобы в этом тоже развиваться.

Это пока все в теории, посмотрим, насколько будет выгодно играть по такой схеме.

Взял подписку на Sharkscope на 3 месяца, 150 поисков в день. Я знаю, что использование этого сайта во время игры запрещено (и, кстати, отслеживается клиентом PokerStars), но я собираюсь использовать его до или после игры, при анализе. Думаю, это вложение окупится, но мой БР в очередной раз усох, и опустился до $200.

В этом году пока просто ошеломляюще много дел. Я даже снова ввел практику тайм менеджмента и планирования, потому что просто ничего не успевал, и это давило на нервы. Помимо похудания, покера, семьи и работы еще тренируюсь для интеллектуальных игр, пишу вопросы, и потихоньку занимаюсь фотографией. Конечно, получается очень много, но мне это нравится. Главное, еще успевать и отдыхать нормально. В марте собираемся на неделю съездить в Стамбул, надеюсь, получится.

FarizAA:...и, кстати, отслеживается клиентом PokerStars...

Откуда информация? Как давно? В свое время я там даже с HUD'ом играл.

худ Холдем менеджера и покертреккера разрешен, шаркскоп,покертейблрейтингс,официалпокеррейтингс запрещены во время работы клиента покерстарз.Запрещено использовать чужую информацию, свою в ХМ или ПТ вполне можно.
Непонятно как шаркскоп поможет до и после, для анализа... Ценность как раз в том что бы в реальном времени в мтт или снг посмотреть кто есть кто.

а как они интересно выслеживают,что ты зашёл на эти сайты?
если в "опере" открывать через приватную вакладку,клиент сможет определить это?

Говорят, что в каждый покерклиент встроены шпионские приложения.
Они полностью скринят монитор, рабочий стол и т.д.
Видят все процессы на машине.