А сегодня ребятки запощу одну вещицу что скопипастил у одного парня(естественно с его одобрения) на другом форуме. Вещь не новая но глядишь кто вспомнит да встрепенётся,а может кто не в курсе и задумается..В обсщем воть:
Сбалансированная - счастливая жизнь
У всех у нас в сутках 24 часа, и ваши достижения в жизни будут зависеть от того как вы воспользуетесь этим временем. Поэтому я считаю «науку» тайм-менеджмента очень важной. В этом посте я расскажу один из самых эффективных инструментов, которые я использую из тайм-менеджмента.
В разных источниках он называется по-разному, я называю его «Колесо жизни». Нужен он для того, чтобы сбалансировать свою жизнь по всем направлениям. Говоря сбалансировать я имею ввиду, достичь в каждой из сфер жизни (семье, карьере, здоровье и т.д.) своих целей и жить счастливо. Это важно, т.к. многие люди делают акцент на одной-двух сферах. Например, мужчина считает, что его дети не должны ни в чем нуждаться и поэтому он посвящает свою жизнь карьере (такие знакомые у меня есть), семья живет в достатке, но дети очень редко видят папу. В итоге дети недовольны, папа недоволен. Другой мужчина, наоборот, выберет как приоритет семью (такие знакомые у меня тоже есть) и посвящает время семье, но карьере не уделяет времени и как итог, он не может оплатить даже средний университет ребенку, отправить его в любимую секцию, сводить жену в ресторан – семья не довольна, мужчина не доволен. Есть и такие, кто посвящает время семье и карьере, но к 40 годам уже имеет огромный пивной живот, слабое сердце, больные ноги и т.д. В итоге он умрет в 50, т.к. ему некогда заниматься здоровьем. Кто счастлив в такой ситуации? Я же считаю, чтобы жить счастливо, нужно развиваться одновременно «ВО ВСЕХ ВАЖНЫХ ДЛЯ ВАС» сферах.
Как использовать данный инструмент?1. Нарисуйте круг и разбейте его на сектора. Секторов должно быть столько, сколько важных сфер в вашей жизни. Для примера буду использовать свой круг, я разбил его на 5 сфер.
2. Представьте в каждой из сфер вашу конечную цель и нарисуйте линию, показывающую на каком этапе вы находитесь сейчас по шкале от 0 до 10. 10 Это значит в этой сфере уже не к чему стремиться – все идеально, 0 значит вы еще даже не начали развиваться в ней. 0 это центр круга, 10 это край круга. Потом закрасьте каждый сектор. В итоге у вас получиться «колесо». Если вы только начали менять свою жизнь, то как правило колесо будет очень кривое.
3. Выше я привел пример, как это может выглядеть. Я выделил большой успех в карьере, хорошие успехи в спорте и саморазвитии, низкий уровень яркости жизни и хобби и большие проблемы с семьей и окружением. Если бы у меня было такое колесо, то я не мог бы быть счастливым. Аналогия колеса взята потому что кривое колесо не может катиться, а ровное может. Поэтому мы можем быть счастливы только, если колесо у нас ровное. Поэтому следующий шаг – выровнять колесо. Самые большие проблемы в этом колесе с семьей и окружением. Значит человеку с таким колесом нужно сделать наибольший акцент на эту сферу и разработать план ее улучшения. И во вторую очередь нужно делать акцент на яркость жизни и хобби, т.е. также продумать план улучшения этой сферы. Но это не значить, что нужно забыть про остальные сферы, в них также нужно поддерживать уровень, но делать на них не основной акцент. Планы продумывать можно на несколько месяцев вперед, например, на 3-4 месяца и соответственно каждые 3-4 месяца рисовать новое колесо.
4. Когда вы начнете реализовывать планы по проблемным сферам, колесо начнет выравниваться. И когда оно выровняется, вы начнете жить более счастливо, т.к. у вас будут достигаться цели равномерно во всех сферах!
Добавлено: 01 июл 2016, 03:48
Итог 64,53.