Yaroslav_M, да я не то чтобы маниакально бегаю, просто после нагрузки на следующий день мышцы ног начали заходиться, причем так прилично, еле ходил, ну и решил
их малька разогреть, слегка пробежался. Да и у меня как таковой цели похудеть нету, хочу пузо согнать. Ну а по поводу 3кг за неделю, ясно дело что это не мало, скорее
всего просто первая неделя, слишком кардинальная смена рациона да и нагрузок.. метаболизм штука интересная и я понимаю что за неделю он врят ли перестраивается,
но... моя эндокринная система, и метоболизм тоже, сильно "мутированы" под воздействием ... "солнечного излученя епт". Потому хз че они могут выдать
Я как бе впервые заморочился таким путем, потому до этого момента понятия не имел как будет тушка реагировать на столь кардинальные изменения, в общем посмотрим что
будет дальше.
Спасибо за идею замерять пузо