Re: Дневник СнГ 6max
Добавлено: 17 сен 2009, 18:49
В спорте, как и в любой деятельности, существует так называемый эффект "плато". Это когда результаты растут (график идет вверх), но спустя какое-то время всё как бы стопорится, т.е. график или плоский (отсюда название - плато), или идет немного вниз. Это абсолютно нормально, в этот период происходит перестройка организма, накопление энергии и подготовка к новому росту. Как это ни странно звучит, постоянный рост без "плато" чрезвычайно опасен. А вот перерывы устраивать надо обязательно, смена деятельности идет только на пользу.Yaroslav_M:Sheval, это видимо как в занятии спортом, если постоянно заниматься начинается перетрен, видимо тут тоже самое только для мозга)) я две недели без вылазно столы катаю, голова видимо устала поэтому пропала самоуверенность и появляться ошибки стали)) надо передохнуть два дня один день пиво другой день полный разбор и анализ игры своей думаю поможет))
кстати, ты можешь помочь мне разобраться в ХМ? а то мои знания английского оставляют желать лучшего((
С ХМ давай попробуем, с английским у меня всё в порядке. Задавай свои вопросы. Но я бы тебе рекомендовал сначала порыться в Инете, какие то комменты и FAQи по ХМ там найти можно на русском.